Zielona herbata – sposób na lepsze samopoczucie i zdrowie

Napój z zielonej herbaty jest znany i ceniony od wieków, to napar bogaty w wiele cennych składników, które zwiększają odporność, dodają energii, pomagają zachować zdrowie i dobre samopoczucie na długi czas. Jaką herbatę kupić? Jakie ma właściwości prozdrowotne?

Napoje z zielonej herbaty

Zielona herbata występuje w różnych odmianach, jej smak i aromat zależy między innymi od metody uprawy, ale również od sposobu parzenia. Niektóre gatunki parzy się krócej, inne potrzebują nieco więcej czasu, aby nabrać mocy. Herbaty japońskie są cenione za delikatnym, słodki smak, chińskie za intensywny aromat i charakterystyczną goryczkę. Każda odmiana ma swoich zwolenników, dlatego metodą prób i błędów, warto szukać takiej zielonej herbaty, która zadowoli nasze podniebienie. Parzenie zielonej herbaty wymaga precyzji i zaangażowania. Niezbędna jest dobrej jakości woda, odpowiednie naczynie, temperatura oraz czas – nie zawsze możemy pozwolić sobie na przeprowadzenie takiego rytuału. Żyjemy szybko i dość intensywnie, dlatego większość z nas nie ma czasu na własnoręczne przyrządzanie napoju. Czy jest jakieś rozwiązanie tego problemu? Okazuje się, że tak. Jakiś czas temu na rynku pojawiły się napoje Soti Natural. To zielona herbata zamknięta w wygodnej butelce. W składzie produktu nie znajdziemy żadnej chemii, konserwantów, barwników, aromatów, ani cukrów. Napój to połączenie wody i zielonej herbaty – tak prosty skład daje gwarancję doskonałego smaku oraz dobroczynnych właściwości zdrowotnych. Gazetka Biedronki zawiera zdrowe napoje Soti, obecnie dostępne są w trzech smakach. Do wyboru jest klasyczna zielona herbata sencha zaparzona przy użyciu liści oraz wody, biała herbata z jaśminem, a także rooibos – herbatka czerwona zaparzona z czerwonokrzewu. Sklep Biedronka to nie jedyny duży dyskont spożywczy, który posiada w ofercie herbaty Soti Natural, można znaleźć je również w Lidlu, Rosmannie i innych marketach, a także barach i restauracjach.

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Zielona herbata uznawana jest za jeden z najzdrowszych napojów na świecie i trudno temu zaprzeczyć. Jest to herbata bogata w wiele drogocennych składników – witaminy, mikroelementów, składników odżywczych, które świetnie oddziałują na nasz organizm. Pijąc 3 filiżanki herbaty każdego dnia,  możemy poprawić swoją odporność oraz znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, które obecnie są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce.

Zielona herbata z powodzeniem może zastąpić kawę albo napoje energetyczne. Parzona w odpowiednim czasie i temperaturze będzie miała działanie pobudzające. W przeciwieństwie do kofeiny zawartej w kawie działa subtelniej, ale jest skuteczniejsza. Dzięki niej można utrzymać energię i koncentrację przez cały dzień, tak więc nie jest to jednorazowy zastrzyk energii. Spożywanie zielonej herbaty jest polecane osobom, które żyją w stresie, cierpią na bezsenność, mają pracę wymagającą dużego wysiłku umysłowego albo fizycznego. Warto wiedzieć, że zielona herbata parzona dłużej może być dobrym sposobem na zakończenie dnia, bo doskonale odpręża, pomaga się zrelaksować i zasnąć.

Bez względu na to, na jakich właściwościach zielonej herbaty zależy nam najbardziej, wybierajmy susz wysokiej jakości, który pochodzi ze sprawdzonego źródła. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się również naturalne zdrowe napoje z zielonej herbaty, które stanowią doskonałą alternatywę dla zielonego naparu.